Nutricionista Sandra Pires
CRN-3 69288/P Emagrecimento e hipertrofia. Nutrição Funcional e Integrativa. Nutrição Estética e dietética. Nutrição preventiva Doenças Crônicas e Saúde da Mulher.
Graduação em Nutrição com especialização em Nutrição Estética, dietética, Funcional e Integrativa, Emagrecimento e hipertrofia.
Com meu atendimento nutricional trago um serviço no qual traz muitos benefÃcios tanto a saúde, quanto estéticos para uma melhor qualidade de vida. É um planejamento nutricional individualizado, de acordo com as necessidades de cada paciente. Estão inclusos na consulta: Anamnese Alimentar, Avaliação Antropométrica com Bioimpedância, Recordatório Habitual
e Planejamento Nutricional , acompanhamento de metas. Atendimento personalizado . Consultas online e presenciais. Endereço ClÃnica Dermaphase, Rua das Figueiras, no.1753 - Santo André, São Paulo.
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Hipertrofia
A dieta para hipertrofia consiste no consumo de mais calorias do que se gasta, sendo normalmente rica em proteÃnas, pois auxiliam no processo de recuperação das fibras musculares. Tem o objetivo de auxiliar pessoas que estão em processo de ganho de massa magra.
Reeducação alimentar
E a introdução de hábitos alimentares saudáveis, hábitos que a pessoa esqueceu ou que simplesmente nunca adquiriu, mas que passarão a fazer parte do seu dia a dia. É uma conscientização de suas escolhas que vai durar por toda a avida e poderá comer de tudo, sem exageros, sem preocupações, balanceados e nutritivos. É comprovado que o emagrecimento através da reeducação é saudável e duradouro, apesar de ser um pouco mais longo.
Emagrecimento
A dieta para emagrecimento consiste no consumo de menos calorias do que se gasta, com diversidade de alimentos, um melhor fracionamento e totalmente individualizada de acordo com os cálculos para aquele individuo.
Alimentação em Doenças Crônicas não Transmissiveis (DCNT).
Uma alimentação pensada nas pessoas que possuem doenças como: diabetes, hipertensão, asma, colesterol alto...
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Sobre
Atendimento pessoal e personalizado onde juntos iremos atingir as metas.
Meu procotocolo foca primeiramente na avaliação do estado nutricional do paciente, para determinação do diagnóstico nutricional e das necessidades nutricionais; um desenvolvimento do plano de ação nutricional; uma implementação da dietoterapia, determinada pelo cálculo da dieta e conteúdo de macro e micro nutrientes com apoio de uma educação nutricional, envolvendo conceitos básicos de saúde e alimentação e avaliação da eficiência da intervenção. Estas ações são traçadas para dar suporte em todos os aspectos e ajudam a executar um plano de ação eficaz aos meus pacientes.
